幼儿午睡中的常规要求和指导要点
随着社会的发展,生活水平的提高,人们越来越重视儿童的生活和教育,在生活上父母都想给予好的关爱,保证孩子的健康成长。但是随着生活水平的提高,幼儿在幼儿园时一定要保持良好的午睡习惯。一床高质量的幼儿园被子可以保证孩子的睡眠质量。
从医学角度讲:幼儿睡眠时呼吸变得深长,心跳也缓慢下来,全身肌肉得到放松,氧和能量的消耗少。这时候,疲劳了的细胞得到休息,又可从血液里得到新的养分,保护脑神经细胞免于过度疲劳而损坏,体力也逐渐得到恢复。另一方面,幼儿期又是肌体生长发育迅速的时期,睡眠状态下的内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍。因此,睡眠问题直接影响着幼儿的身体健康、生长发育、学习状况。根据幼儿的生理特点,在幼儿园一日生活中,在长达l0 个小时的学习游戏过程中,安排午睡是非常必要的。从幼儿独立成长的角度讲:在幼儿园独立入睡以及午睡前后穿脱整理,不仅满足了幼儿手眼协调、精细动作发展的需要,更为其生活自理能力的养成提供了良好的锻炼机会,帮助他们形成自我服务意识,体验到了成功感,增强了独立性。
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